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下面附上一則新聞讓大家了解時事
闖女淋浴間偷拍 國民運動中心有「攝狼」
屏東國民運動中心驚傳有偷拍之狼出沒！有女子洗澡的時候發現隔壁淋浴間，有人拿著手機在拍照，嚇得尖叫，警方調閱監視器，發現一名可疑男子，在女生淋浴間外面鬼鬼祟祟，循線逮人。事實上，早在去年三月，屏東運動中心就發生過偷拍事件，但連續兩年都發生同樣的事情，民眾也直呼真的太誇張。
黑衣男子身上披了一條毛巾，左手拿了瓶水，看起來是剛運動完，只見他在走廊不斷徘徊，鬼鬼祟祟，行跡相當可疑，接著他打開了女生淋浴間的門，探頭進去，疑似要檢查裡面有沒有人。就是這個怪異行為，讓警方懷疑男子疑似是運動中心的偷拍狼。
運動民眾：「就覺得這種地方怎麼會有人偷拍洗澡。」
警方逮捕的嫌犯，就是涉嫌偷拍比價撿便宜撿便宜購物女生洗澡的22歲陳姓男子。十五日晚間，屏東市立國民運動中心有名女子運動完，正在洗澡，發現浴室外高高舉著一隻手，上面還拿了隻手機，疑似有人在偷拍，她立刻大聲喊叫開門查看，涉嫌偷拍的男子見東窗事發，立即逃走，警方獲報抵達時，已經不見人影，不過還是根據監視器畫面，逮到人。
警方：「陳嫌坦承不諱，並表示當天前往運動中心運動，因一時興起，趁四下無人時，潛入女性專用淋浴間，持手機偷拍女子沐浴。」
事實上早在去年三月，屏東運動中心就發生過偷拍事件，警方當時也在周遭增設監視器，並加強巡邏，但連續兩年都發生同樣的事情，民眾也直呼真的太誇張。
民眾：「我是覺得蠻誇張的啦，因為之前已經有過一次，現在近期又發生第二次。」
運動民眾：「剛剛上廁所就會想說會不會有人在偷拍還是甚麼的。心裡就覺得怪怪的。」
對於國民運動中心屢次發現「有偷拍狼」事件，屏東市公所十分不滿，要求管理廠商重新檢討，一個公家單位的運動中心，連續發生偷拍事件，管理也實在太糟了。
走對了，血壓就穩了！院長教你踮踮腳尖降血壓
【早安健康／張承宇報導】根據統計，在台灣每4.5小時就會有一個人，死於和高血壓直接相關的疾病，我們常聽說的腦中風、心肌梗塞都和高血壓息息相關。國民健康署資料顯示，18歲以上國人，約有24.1％高血壓，40歲以後超過37.5％，65歲以後，更是超過半數人有高血壓問題。可怕的是，約有30～40％患者不知道自己血壓過高。日本整骨專家推薦一個走路方法，透過走路習慣的改變，就可望使高血壓問題獲得改善。
走路方式錯誤易引發各種不適
日本篠原整骨院院長篠原裕喜表示，他收治的許多患者，都是因為走路方式不正確，引發頭痛、肩膀痠痛、血液循環不良、生理痛、下半身肥胖等問題。而患者經他建議改變走路方式以後，不少人症狀都得到了改善。
甚至有些原本腰部、膝蓋痛到難以走路的患者，透過他推薦的步行方式，慢慢地就能從一開始的走5分鐘、10分鐘，逐漸變得能夠正常走路，甚至隨著這個步行方式變成習慣，慢性疼痛的情況也漸漸地不再發生。而且不只是走路疼痛，頭痛、肩膀僵硬、血液循環不良、生理痛、漏尿、下半身肥胖等問題，都可望得到改善。
走路方式正確可望改善高血壓、低血壓
究竟是什麼樣的走路方式這麼神奇呢？篠原裕喜認為，將重心放在腳尖的走路方式，就是改善高血壓的關鍵。
篠原裕喜提到，腦部的松果體和腦垂腺會互相影響，控制自律神經、血壓正常運行，而中醫也認為而腳拇指腹，正是松果體、腦垂腺的反射區。日本國際中醫藥膳師坂本雅代也表示，透過刺激位於腳拇指腹的腦垂腺、松果體反射區，可以使自律神經得到平衡，改善因為自律神經失調造成的不適，還能讓我們更有精神。
篠原裕喜也舉例，呼吸急促、低體溫等問題，皆有可能透過調整自律神經來改善。另外，自律神經也和血壓的控制有關，因此篠原裕喜也認為，重心放在腳尖走路有可能讓低血壓的患者血壓升高、恢復正常；高血壓患者血壓下降、恢復穩定。
對高血壓患者來說，穩定血壓十分重要，德州大學曾發表研究報告指出，沒有積極控制血壓的人，死於心血管疾病風險比一般人高出了201％，但是高血壓如果得到妥善控制，死亡率和一般人差不多。
走路重心放腳尖，改善自律神經降血壓
篠原裕喜建議，漸漸養成習慣用這個方法站立、走路，活化大腦，改善自律神經紊亂，進而使身體長期不適問題也得到改善：
站立方法
略微抬高腳跟，將90％重心放在腳趾，10％放在腳跟，背後伸直。
步行方法
以上面介紹的站立方式為基礎，將大部分重心放在腳尖來步行
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