【折扣】【Hito】深蹲五大肌群翹臀機開箱

7月 09, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

51歲宛如女大生！日「不老仙妻」每天花5小時保養
居住在日本名古屋的水谷雅子，2011年時參加「美魔女」千人海選，外貌看來只有20出頭，成功脫穎而出快速走紅。現在她已年過半百，但仍不時貼出近照，看來就像是年輕女大生，皮膚圓潤充滿光澤，外人根本看不出她已經有2名超過20歲的子女。

水谷雅子出生於1968年，今年已經51歲，大女兒已經26歲，兒子則是242018熱銷產品特價產品歲。2011年時她參加美魔女海選，當時她已43歲，在一票30多歲的女性中，以亮麗的童顏受到矚目，從此一舉成名，除了美魔女之外，還有「不老仙妻」的美名。

之後她開始拍攝廣告代言，包括保養品、衣物、飾品配件等等，只要在她的部落格出現，幾乎都被熟齡女性秒殺。

外界都很好奇她到底是怎麼克服年齡的影響，不讓歲月在臉上留下痕跡。水谷雅子受訪時表示，從早上5點起床開始敷眼睛美白面膜，7點塗上美白溶液，到下午服用美白產品，調理肌膚，晚上做頸部、足部按摩幫助淋巴排毒、敷上美白面膜等等，她每天要花上將近5小時保養。

水谷雅子堅持規律的生活，早上5點起床，晚上11點就寢。她極度注重防曬，打掃庭院都選在早上8點左右，紫外線還不強時候進行，並且戴帽與穿上長袖，她也提醒不要只有夏天才戴墨鏡，只要陽光強烈就該戴著，可以避免眼部產生細紋。

調查：夫妻腰太粗，「性」福指數降低3成！

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「性」福嗎？腰圍超標不僅會影響心血管健康，最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵！

守護健康和幸福人生定期量腰圍和血壓

對此，千禧之愛健康基金會呼籲輕熟年男女養成及早控制腰圍的習慣，確保「腰圍八九十」不超標，並且天天量血壓，以免隨著年齡增長而讓身材與健康同步失控。另外，如果家中沒有血壓計，也可至全台智慧健康小站做測量，同時掌握腰圍及血壓兩項指標，遠離代謝症候群的威脅。

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久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感 ‧

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荊怡軒