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下面附上一則新聞讓大家了解時事
融合自身經驗！ 主廚改良法甜點屹立13年
民生社區有一間法式甜點店，號稱是全台北第一家，其中主廚，洪哲煒，13年前，從法國學成回台開店，因為心中有太多創新的手法，甚至長期住在店面地下室，他融合自身的平時經驗，研發出的玫瑰戀人和半熟檸檬柚，非常知名，現在法式甜點競爭激烈，也選擇和食品廠合作，進駐百貨公司。
它像一個枯掉的玫瑰花，褐色花瓣，得還它生氣，噴槍打底，第二次是熱戀的紅，轉動轉盤每一個角度，都不能漏掉，糖漿就是露珠，甜經典產品最近流行商品是愛情的滋味，玫瑰情人，可以說是代表作。
巴黎十五主廚洪哲煒：「本來就會斷，所以我用拼接的方式，把它變得像花，原本想把巧克力，連成一個完美的圓，卻不斷失敗，從中創新拼接過後，成為綻放的花朵，像戀人一樣，每一個都獨一無二，這個是冷凍好的餡。」
底座沾上棉花糖「蛋白」，塗抹均勻用牙籤把蛋黃擺上，強調不能在中間，這是主廚的堅持。
巴黎十五主廚洪哲煒：「這真的是我做早餐想到的，它的原型是非常傳統的，法式檸檬塔，把個人經驗融入甜點。」
如果你是愛吃甜點的台北人，可能知道這兩樣招牌，來自台北第一家，法式甜點店就在民生社區。
「馬尾」主廚洪哲煒，13年前以法國藍帶主廚的身分回台，為了永遠有新鮮的菜單，就住在地下室。
巴黎十五主廚洪哲煒：「想起來是很好笑啦，一個好處是我一上樓就可以工作。」
一住就是5、6年，令人吃驚的是，甜點曾是他，過去不擅長的領域。
巴黎十五主廚洪哲煒：「其實我後來挑，對我是相對不擅長的去進修，那就變成一個契機。」
但13年後的現在，法式藍帶主廚不再稀少，競爭激烈，於是和食品廠結盟，進駐百貨店，以巴黎街道為場景打造小餐館，也賣起原本就熟悉的簡單鹹食。
法國人的邏輯是不可能叫沒有，不可能叫不可能一定有機會。
不怕你看，不怕你學，更不怕競爭，經驗全分享給學徒，這是馬尾主廚的浪漫。
3周暴瘦8公斤，韓星1動作鏟肉紅翻日本！
【早安健康／張承宇報導】韓國天團BIGBANG成員勝利進軍日本演藝圈，瘋狂愛拉麵的他，愛到開設連鎖拉麵店，當起擁有35間分店的CEO，去年還因為吃太多豚骨拉麵而暴肥，甚至連推特、IG等社群媒體追蹤數都少了20萬人！近日他上節目分享，自己獨創瘦身體操，短短3周成功瘦了8公斤，節目播出不到1周的時間就在日本爆紅，不少日本部落客和民眾都搶著跟「愛豆」一起瘦！
勝利進軍日本使用「V.I」作為藝名，先前上日本電視台節目「得する人損する人」分享減肥秘訣，利用獨創「VI體操」，手部做V、腳部做I的形狀，剷掉小腹贅肉，足足甩肉8公斤，五官恢復立體，和暴肥時簡直判若兩人。
BIGBANG勝利獨創「VI體操」鍛鍊整塊腹肌
為什麼VI體操瘦身效果這麼好？節目中首都大學東京理學療法學科教授竹井仁分析，平常常做的仰臥起坐只能鍛鍊靠近胸部的腹部肌肉，約只有上半腹肌的1/3處，而這套「VI體操」可以讓髂腰肌一直到腹直肌、腹橫肌都得到鍛鍊，瘦小腹效果更好，肌肉的增長還使代謝力上升，自然也就瘦得快！
BIGBANG勝利暴瘦秘密：VI體操這樣做
- 坐在椅子上，背後肌肉伸直。
- 同時做下列兩個動作：
●雙手合掌，指尖向前方，再向前突出，讓手臂變成「V」的形狀，背部肌肉伸直，讓腹橫肌得到刺激。
●雙腳貼地，利用腿部力量抬起腳跟，讓雙腳呈現「I」的形狀，下腹部就會自然出力。 - 同時將手掌收回胸前、腳跟踏回地面。
※做10次為一個循環，一天做2個循環即可。
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