【網友開箱介紹】經典皮格款手錶眼鏡盒搶先看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠購買限時折扣咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
聽信躺棺能驅凶改運 南韓婦人窒息身亡
南韓慶尚北道一名47歲婦人，由於聽信睡棺材能改運，在棺木內躺了一夜，最後窒息身亡。
南韓慶尚北道龜尾市，日前發生一起離奇死亡意外，一名47歲婦人，疑似聽信躺棺材能驅走厄運，在棺材內睡了一夜，隔天被友人發現時已喪命。
律師林芳格：「身亡的這名40多歲女子，前一晚8點開始躺在棺木內試著入睡，但兩小時後就出來，說喘不過氣十分難受，另兩位女子勸她再忍耐一下。」
離奇的是死者和另兩名50多歲婦人，居住地都不是龜尾市，3人在4、5天前突然到龜尾租房子，在套房內備妥巨大木棺，進行所謂的躺棺材死亡體驗。
警察：「她們說能趕走鬼神，好像是一種驅魔儀式，是那群人集體的一種信念，有她們的標準吧！」
據南韓警方初步調查，棺木沒有被木頭釘上，躺在棺材裡的人足以有力氣推開，疑似是天氣太熱，加上棺木內缺氧而死。
記者：「警方表示身亡的女子，推斷是在棺木內窒息而死，將透過驗屍進一步查明死因。」
目前南韓警方已向另兩名婦人展開調查，要查清她們進行的死亡儀式，是從書本等地方獲知，還是有宗教團體指使，擔心類似的意外再度上演。
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