【特賣會】【福園】養生三色即食藜麥片 450g/包(任選)哪裡買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾限量折扣商品吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
世報教育博覽會 9/9全方位解析大學申請
華人家長關心如何獲得最新的教育及升學資訊。世界日報和麥當勞合作，9月9日在法拉盛喜來登二樓舉辦「2018教育博覽會」，邀請專家、升學顧問、名校學生分享經驗和資訊，幫助華人家長、學子申請理想大學。
本活動已舉辦11屆，每年邀請名校校長、大學教授、升學顧問及各界專家講解最新升學趨勢，並開放免費一對一諮詢及圓桌討論，幫助華人學生在申請學校，或是家長們在教育基金的安排上，早有準備。
今年邀請到亞洲研究雙文高中嚴利校長主講如何提前準備大學申請，前史岱文森高中校長、現任紐約軍校校長張潔分享選擇學校跟未來職業發展方向的關連。哥倫比亞大學教授、哥大家長會主席許雅寧，將與讀哥大的兒子余承叡，以親子角度探討如何準備大學申請。
今年也邀請美國領航教育校長及升學總顧問顏謙業演講「大學申請新趨勢！拼分數時代已經Out」；紐約人壽華裔市場部主任郭璐，談「準備孩子的教育基金，從今天開始」。前復旦大學、紐約市立大學教授尹永義，他的孩子是美國總統學者獎的得主，身為教授和家長，他也將分享經驗。
所有名師講座均免費報名，座位有限，可上網報名：https://goo.gl/pL4rwQ。
活動還安排名校生分享申請大學的心得，並有免費一對一諮詢及圓桌討論，多所大學也在現場設攤，進行學校介紹與招生諮詢服務。
麥當勞在現場規畫設立互動式攤位，參加者能拿到麥當勞環保袋及禮卡(送完為止)，並且有小遊戲、麥當勞獎學金介紹、互動拍照遊戲等。
本活動由世界日報、麥當勞、大紐約區華人教育基金會主辦，由美國領航教育、紐約人壽協辦。活動時間為9月9日（週日）上午10時至下午4時，地點在紐約法拉盛喜來登酒店二樓宴會廳（135-20 39th Ave, Flushing, NY11354）七號地鐵可達。華人家長和子女可到現場諮詢專家、答疑解惑。報名請洽：（718）746-8889轉分機6250。
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